Gatal sekujur tubuh adalah salah satu keluhan yang sering dialami oleh banyak orang. Gatal ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari gigitan serangga, alergi, kulit kering, hingga penyakit serius seperti gangguan hati, ginjal, atau tiroid. Gatal sekujur tubuh tidak hanya mengganggu aktivitas sehari-hari, tetapi juga bisa menurunkan kualitas hidup dan kesehatan mental. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui penyebab dan cara mengatasinya.
Penyebab Gatal Sekujur Tubuh
Gatal sekujur tubuh bisa disebabkan oleh berbagai hal, antara lain:
- Gigitan serangga. Gigitan serangga, seperti nyamuk, kutu, atau tungau, bisa menyebabkan reaksi alergi pada kulit yang ditandai dengan gatal, kemerahan, dan bengkak. Gigitan serangga biasanya terjadi pada bagian tubuh yang terbuka, seperti tangan, kaki, atau wajah.
- Alergi. Alergi adalah reaksi berlebihan dari sistem kekebalan tubuh terhadap zat-zat tertentu yang dianggap asing atau berbahaya, seperti debu, bulu binatang, makanan, obat-obatan, atau kosmetik. Alergi bisa menyebabkan gatal sekujur tubuh, ruam, bintik-bintik merah, atau lepuhan.
- Kulit kering. Kulit kering adalah kondisi di mana kulit kehilangan kelembapan dan minyak alami yang berfungsi sebagai pelindung. Kulit kering bisa disebabkan oleh faktor lingkungan, seperti cuaca dingin, angin kering, atau paparan sinar matahari. Kulit kering bisa menyebabkan gatal, bersisik, pecah-pecah, atau iritasi.
- Eksim. Eksim adalah peradangan kronis pada kulit yang ditandai dengan gatal, kemerahan, bengkak, dan kulit kering. Eksim bisa dipicu oleh faktor genetik, alergi, stres, atau infeksi. Eksim biasanya terjadi pada lipatan kulit, seperti siku, lutut, atau leher.
- Psoriasis. Psoriasis adalah penyakit autoimun yang menyebabkan sel kulit tumbuh terlalu cepat dan menumpuk di permukaan kulit. Psoriasis ditandai dengan gatal, kulit bersisik, kemerahan, dan peradangan. Psoriasis bisa dipicu oleh faktor genetik, stres, infeksi, atau obat-obatan. Psoriasis biasanya terjadi pada kulit kepala, siku, lutut, atau punggung.
- Penyakit hati. Penyakit hati adalah gangguan yang mempengaruhi fungsi atau struktur hati, seperti hepatitis, sirosis, atau kanker hati. Penyakit hati bisa menyebabkan gatal sekujur tubuh karena penumpukan garam empedu di bawah kulit. Gatal sekujur tubuh akibat penyakit hati biasanya tidak disertai dengan ruam atau bintik-bintik merah.
- Penyakit ginjal. Penyakit ginjal adalah gangguan yang mempengaruhi fungsi atau struktur ginjal, seperti gagal ginjal, batu ginjal, atau infeksi ginjal. Penyakit ginjal bisa menyebabkan gatal sekujur tubuh karena penumpukan racun dan zat sisa metabolisme yang tidak bisa disaring oleh ginjal. Gatal sekujur tubuh akibat penyakit ginjal biasanya disertai dengan kulit ruam dan berwarna lebih gelap.
- Anemia. Anemia adalah kondisi di mana jumlah sel darah merah atau hemoglobin di dalam darah berkurang. Anemia bisa disebabkan oleh kekurangan zat besi, vitamin B12, asam folat, atau penyakit kronis. Anemia bisa menyebabkan gatal sekujur tubuh karena gangguan sirkulasi darah. Gatal sekujur tubuh akibat anemia juga bisa menjadi efek samping dari pengobatan anemia dengan suplemen zat besi.
- Gangguan tiroid. Gangguan tiroid adalah kondisi di mana kelenjar tiroid menghasilkan hormon tiroid terlalu banyak (hipertiroidisme) atau terlalu sedikit (hipotiroidisme). Hormon tiroid berperan dalam mengatur metabolisme, suhu tubuh, dan regenerasi sel kulit. Gangguan tiroid bisa menyebabkan gatal sekujur tubuh karena mengganggu proses pergantian sel kulit. Gatal sekujur tubuh akibat gangguan tiroid biasanya disertai dengan kulit kering dan bersisik.
Cara Mengatasi Gatal Sekujur Tubuh
Cara mengatasi gatal sekujur tubuh tergantung pada penyebabnya. Berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meredakan gatal sekujur tubuh:
- Menggunakan obat-obatan. Obat-obatan yang bisa digunakan untuk mengatasi gatal sekujur tubuh antara lain:
- Antihistamin. Antihistamin adalah obat yang bisa meredakan gejala alergi, seperti gatal, kemerahan, atau bengkak. Antihistamin bisa diminum secara oral atau dioleskan pada kulit. Contoh antihistamin adalah loratadin, cetirizin, atau difenhidramin.
- Krim kortikosteroid. Krim kortikosteroid adalah obat yang bisa meredakan peradangan dan gatal pada kulit. Krim kortikosteroid bisa dioleskan pada kulit yang terkena eksim, psoriasis, atau alergi. Contoh krim kortikosteroid adalah hidrokortison, betametason, atau mometason.
- Salep anestesi. Salep anestesi adalah obat yang bisa menimbulkan rasa mati rasa pada kulit yang gatal. Salep anestesi bisa dioleskan pada kulit yang terkena gigitan serangga, alergi, atau iritasi. Contoh salep anestesi adalah lidokain, pramokain, atau benzokain.
- Antidepresan. Antidepresan adalah obat yang bisa meredakan stres dan depresi yang bisa memicu atau memperburuk gatal sekujur tubuh. Antidepresan juga bisa menghambat rasa gatal dengan mempengaruhi saraf dan neurotransmiter. Contoh antidepresan adalah amitriptilin, doksepin, atau paroksetin.
- Melakukan perawatan kulit. Perawatan kulit yang bisa dilakukan untuk mengatasi gatal sekujur tubuh antara lain:
- Melakukan kompres dingin dengan menempelkan kain bersih di area tubuh yang gatal. Kompres dingin bisa membantu mengecilkan pembuluh darah dan mengurangi peradangan.
- Mandi dengan air dingin dan sabun berbahan kimia lembut, serta batasi waktu mandi hingga tidak lebih dari 10 menit. Mandi dengan air dingin bisa membantu menenangkan kulit yang gatal, sedangkan sabun berbahan kimia lembut bisa membersihkan kulit tanpa mengiritasi.
- Rutin menggunakan pelembap setelah mandi atau ketika kulit terasa kering. Pelembap bisa membantu menjaga kelembapan dan kekenyalan kulit, serta mencegah kulit kering dan gatal. Pilih pelembap yang tidak mengandung pewangi, alkohol, atau bahan kimia lain yang bisa menyebabkan alergi.
- Menghindari menggaruk kulit yang gatal. Menggaruk kulit yang gatal bisa menyebabkan luka, infeksi, atau peradangan yang lebih parah. Jika sulit menahan gatal, gunakan kuku pendek atau sarung tangan untuk mengurangi risiko cedera pada kulit.
- Menghindari pemicu gatal. Pemicu gatal yang bisa dihindari untuk mengatasi gatal sekujur tubuh antara lain:
- Zat-zat alergen, seperti debu, bulu binatang, makanan, obat-obatan
