Cara Alami Menurunkan Demam pada Anak: Tips yang Jernih dan Faktual
Demam pada anak adalah momen yang sering membuat orangtua khawatir. Namun, sebelum panik, penting untuk memahami bahwa demam sebenarnya adalah respons alami tubuh dalam melawan infeksi. Berikut adalah beberapa cara alami yang dapat membantu menurunkan demam pada anak dengan efektif:
- Menjaga Asupan Cairan Tubuh:
- Saat anak demam, tubuhnya lebih mudah kehilangan cairan. Pastikan anak minum air putih lebih banyak untuk mencegah dehidrasi.
- Selain air mineral, jus buah, es mambo, dan ASI (jika anak masih menyusui) juga bisa membantu.
- Mandi Air Hangat:
- Mandikan anak dengan air hangat. Hindari air dingin karena bisa menyebabkan menggigil dan meningkatkan suhu tubuh.
- Jika anak menolak mandi, lap tubuhnya dengan kain basah untuk memberikan kenyamanan dan meredakan demam.
- Kompres Ketiak dan Selangkangan:
- Gunakan kompres instan atau handuk yang direndam di air hangat.
- Letakkan kompres pada ketiak dan selangkangan selama 10–15 menit. Ini membantu mengeluarkan panas melalui penguapan kulit.
- Beristirahat yang Cukup:
- Meskipun kondisi setiap anak berbeda, pastikan anak beristirahat di rumah sampai demam benar-benar mereda.
- Istirahat membantu tubuh pulih lebih cepat.
Ingatlah bahwa demam sebenarnya adalah mekanisme pertahanan tubuh. Jika demam berlangsung lebih dari beberapa hari atau disertai gejala lain yang mengkhawatirkan, segera konsultasikan dengan dokter. Semoga anak Anda segera pulih! 🌡️🤒
